23. Charge mentale Hommes VS Femmes: la comprendre pour mieux s'en libérer
Épisode de Il est urgent d'être heureux par Marion Escoffier · 10 octobre 2022 · 14 min
Coucou tout le monde!
Aujourd'hui, j'ai eu envie d'aborder un sujet en vogue: la charge mentale!
Mais surtout te parler du fait que la charge mentale n'est pas réservée qu'aux femmes et que peu importe notre sexe, nous ressentons tous à un moment donné une charge plus ou moins lourde sur nos épaules...
Dans cet épisode, je te parle de :
la différence qu'on observe entre hommes et femmes niveau charge mentale
du lien qu'il existe entre charge mentale et mode de vie
3 principales causes de charge mentale
3 étapes clés pour alléger voire supprimer totalement ta charge mentale...
Je te souhaite une belle écoute!
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À propos du podcast
Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale! Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur.…
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