Le burn out spirituel : quand même le chemin intérieur épuise

Épisode de Instinctiva Podcast par Léa Gutierrez · 25 juin 2026 · 37 min

Tu médites, tu travailles sur toi, tu te remets en question, tu fais des formations, des stages, des thérapies.

Tu es engagée sur ton chemin de guérison depuis des mois, peut-être des années.

Et pourtant, tu es épuisée. Comme si la flamme qui t'animait au départ s'était mise à vaciller, comme si le chemin lui-même était devenu une charge. Ça s'appelle le burnout spirituel, et personne n'en parle, parce que dans les milieux du développement personnel et de la spiritualité, il y a une pression immense pour rester dans la lumière, garder la foi, ne pas douter.

Dans cet épisode :

Ce qu'est vraiment le burnout spirituel et comment le reconnaître

Pourquoi les gens les plus engagés sur leur chemin sont les plus touchés

La différence entre une spiritualité qui transforme et une spiritualité qui épuise

Le piège de la remise en question permanente, et comment en sortir

Ce que ça veut dire de se reposer sur son chemin sans reculer

Tu n'as pas à tout résoudre pour mériter d'exister pleinement.

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