Tu te sens déconnecté(e) de toi-même : ce que les animaux peuvent te réapprendre

Épisode de Instinctiva Podcast par Léa Gutierrez · 23 juillet 2026 · 30 min

"Je me sens déconnecté(e) de moi-même." "Je ne sais plus ce que je ressens, ce que je veux." "J'ai l'impression de vivre sans être vraiment là." -> Si tu te reconnais, sache que cette déconnexion n'est pas un défaut, c'est une conséquence de la manière dont on a appris à vivre. Et ce qui s'est éteint peut se rallumer. 🔥

Dans cet épisode :

Comment et pourquoi on se coupe lentement de soi, sans même s'en rendre compte

Pourquoi le toi que tu cherches n'est pas dans ta tête, mais dans ton corps

Ce que les animaux ont gardé intact et que nous avons désappris

Une pratique simple pour amorcer le chemin du retour vers toi

Si tu t'observes vivre de loin, comme derrière une vitre, cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

Et si nous avions beaucoup plus à apprendre du vivant que ce que nous imaginons ? Je suis Léa, fondatrice d’Instinctiva et de l’École de la Reliance Animale. Depuis toujours, les animaux occupent une place immense dans ma vie. Au fil des années, cette fascination est devenue un véritable chemin,…

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