# 69 - Votre bilan du positif de 2025 (et le mien !)

Épisode de Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions ! par Isabelle Minceur · 8 janvier 2026 · 16 min

Dans cet épisode je vous invite à prendre le temps de faire votre bilan du positif 2025 : relire votre année pour dégager les éléments les plus positifs mais aussi transformer votre vision des événements plus compliqués.

Pour aller plus loin:

📚Mes livres aux éditions Larousse:

- J’arrête de manger mes émotions !

- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !

- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

https://isabelleminceur.com/mes-livres/

💻 Mon site web: www.isabelleminceur.com

🎁 Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim

A télécharger gratuitement :

https://bit.ly/4oBpRxy

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À propos du podcast

La méthode Isabelle Minceur a été créée par Isabelle Veverka, coach en nutrition et psychologie positive, auteure et conférencière. Dans ses livres, Isabelle vous livre cette méthode, qui apaisera votre relation à la nourriture et vous permettra de mincir durablement. Ce podcast a pour objectif de…

Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions !

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