# 72 - Le lien entre résilience et perte de poids

Épisode de Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions ! par Isabelle Minceur · 4 février 2026 · 11 min

Dans cet épisode, j’explore le lien entre résilience et perte de poids. Et si les kilos accumulés n’étaient pas un échec… mais le reflet de votre parcours, de vos blessures et de votre capacité à tenir bon ?

Pour aller plus loin:

📚Mes livres aux éditions Larousse:

- J’arrête de manger mes émotions !

- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !

- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

https://isabelleminceur.com/mes-livres/

💻 Mon site web: www.isabelleminceur.com

🎁 Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim

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À propos du podcast

La méthode Isabelle Minceur a été créée par Isabelle Veverka, coach en nutrition et psychologie positive, auteure et conférencière. Dans ses livres, Isabelle vous livre cette méthode, qui apaisera votre relation à la nourriture et vous permettra de mincir durablement. Ce podcast a pour objectif de…

Isabelle Minceur - Arrêtez de manger vos émotions !

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