Strongfit Podcast #05 - Avec Julien Pineau
Épisode de Jack's Team Podcast par Jack's Team · 30 juin 2025 · 1 h 39 min
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans les fondations de la force avec Julien, qui partage son approche d’un programme structuré et progressif, notamment pour le Deadlift.
Il nous parle aussi de l’étude qu’il mène actuellement, mêlant pratique empirique et analyse scientifique pour mieux comprendre les effets de l’entraînement de force sur la performance, la longévité et la résilience physique.
Episode 5 du podcast Strongfit en français avec Jack Vanbergen et Julien Pineau.
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À propos du podcast
Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie. Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une…
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