Pourquoi j’ai fait le yoyo avec mon poids pendant des années

Épisode de Je me suis trouvé.e par Aïnhoa Gutierrez · 8 octobre 2025 · 10 min

J’ai fait le yoyo avec mon poids pendant des années.

Je compensais tout avec la nourriture :Plus j’étais stressée, plus je mangeais.Plus je détestais mon taf, plus je mangeais.Plus je me sentais mal, plus je mangeais.

Aujourd’hui, ça fait 3 ans que mon poids est stable et je réalise que ne me suis jamais sentie aussi bien et alignée dans ma tête.

Autres épisodes de « Je me suis trouvé.e »

À propos du podcast

Depuis toujours, je suis fascinée par les histoires de vie. Quand je rencontre quelqu’un, il y a une question qui me vient presque systématiquement : comment cette personne en est-elle arrivée là ? À travers ces interviews, je pars à la rencontre de personnalités aux parcours inspirants pour…

Je me suis trouvé.e

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Je me suis trouvé.e · Plus de podcasts Éducation