Pourquoi faut-il limiter les jus de fruit au petit-déjeuner ?

Épisode de Jessie Inchauspé, la vie sans glucose par RTL · 23 mai 2025 · 4 min

Les propriétés des jus de fruit, notamment leur forte teneur en sucre et leurs carences en fibres, ne font pas des jus de fruit les meilleurs alliés du petit-déjeuner.

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À propos du podcast

Découvrez comment stabiliser votre glycémie au quotidien grâce aux conseils de Jessie Inchauspé, biochimiste et autrice de "La méthode glucose". Dans chaque épisode, elle partage des astuces simples et accessibles pour éviter les pics de glucose. Avec des idées de recettes à faible indice…

Jessie Inchauspé, la vie sans glucose

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