Pourquoi vaut-il mieux manger des légumes en entrée ?
Épisode de Jessie Inchauspé, la vie sans glucose par RTL · 24 mai 2025 · 3 min
Jessie Inchauspé, biochimiste auteur de "La méthode glucose" souligne l'importance de manger des légumes au début des repas pour lisser sa courbe de glucose.
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À propos du podcast
Découvrez comment stabiliser votre glycémie au quotidien grâce aux conseils de Jessie Inchauspé, biochimiste et autrice de "La méthode glucose". Dans chaque épisode, elle partage des astuces simples et accessibles pour éviter les pics de glucose. Avec des idées de recettes à faible indice…
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