#3 Si je ne joue pas bien, je ne prends pas plaisir.

Épisode de Jeu Intérieur : Préparation Mentale Tennis et Golf par Sylvie DELGADO · 31 décembre 2025 · 19 min

« Si je ne joue pas bien, je ne prends pas plaisir. »

Cette phrase, beaucoup de sportifs se la répètent sans même s’en rendre compte.

Dans cet épisode, j’explore comment cette exigence de bien jouer peut étouffer le plaisir, bloquer la performance et installer une pression inutile.

Et si, au contraire, le plaisir redevenait un point d’appui pour mieux jouer, plutôt qu’une récompense conditionnée au résultat ?

Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?

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Dans le sport, il n’y a pas que la technique, le physique ou la tactique. La vraie différence se joue à l’intérieur. Ce podcast explore ce dialogue invisible avec soi-même qui influence chaque geste, chaque décision… et peut transformer ton jeu. Hébergé par Ausha. Visitez…

Jeu Intérieur : Préparation Mentale Tennis et Golf

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