🎙️ “Le temps qu’on ne prend plus” – Les Claques Douces

Épisode de Josainz-Les Claques Douces 🎙️ | Développement Personnel, Lâcher-Prise & Humour par jo sainz · 10 novembre 2025 · 6 min

🎙️ “Le temps qu’on ne prend plus” – Les Claques Douces

🌿 Introduction

On court tous après le temps.

Mais à force de courir, on finit par oublier comment vivre.

Cet épisode, c’est une claque douce.

Un moment de vérité, d’émotion, et de lenteur.

Un espace pour respirer, sentir, et te reconnecter à la simplicité du présent. 🌿

🎧 Voix & texte : Jo Sainz

🎵 Musique : Lightleaks – Evoli

🎼 Music from #Uppbeat → https://uppbeat.io/t/evoli/lightleaks

License code: RNNGDVSMVDM2NKOI

🕰️ Chapitres

00:00 – Intro : Le temps qu’on a oublié

01:15 – Le temps qu’on consomme

03:45 – Le silence qu’on fuit

07:30 – Le temps de vivre

10:15 – Clôture poétique

11:00 – Conclusion et message final

💭 Message du jour

Le temps qu’on ne prend plus,

c’est pas du temps perdu.

C’est juste un rendez-vous manqué avec soi.

Et la bonne nouvelle,

c’est qu’il t’attend encore —

juste là, entre deux respirations. 🌅

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Et si toi aussi, t’as parfois l’impression d’oublier de vivre lentement.

🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute,

où l’humour, la conscience et la bienveillance se rencontrent pour réveiller le calme intérieur.

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