Quand vous arrêtez de courir après… | Hypnose pour lâcher prise

Épisode de Julien & Sophie - Hypnose & Bien être par Julien & Sophie - Hypnose & Bien être · 23 septembre 2026 · 1 h 30 min

Cette hypnose sans introduction commence immédiatement pour vous aider à lâcher prise, relâcher le besoin de contrôle et vous détacher progressivement du résultat. Elle s'inspire de la loi de l'effort inversé : lorsque nous voulons trop contrôler, obtenir ou provoquer quelque chose, nous pouvons parfois créer davantage de tension intérieure.

Cette séance, enregistrée par Sophie, vous accompagne lorsque votre mental reste accroché à une attente, une relation, un projet, une décision ou un objectif. Sans renoncer à ce que vous désirez, vous apprenez à relâcher l'impatience, les pensées répétitives et le besoin de savoir ce qui va arriver. Le corps se détend, le mental ralentit et la séance vous accompagne progressivement vers le sommeil.

🌀 Parfois, arrêter de poursuivre ne signifie pas abandonner. Cela signifie enfin lâcher prise.

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🎧 À écouter au casque pour profiter pleinement de l'immersion binaurale.

⚠️ N'écoutez pas cette séance en conduisant ou pendant une activité nécessitant toute votre vigilance.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Julien & Sophie – Hypnose & Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur. Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide. Nous utilisons un enregistrement…

Julien & Sophie - Hypnose & Bien être

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