#030 - Le piège CACHÉ des édulcorants en keto

Épisode de Keto Autrement: Le Podcast par Francois Bellet · 6 mai 2026 · 11 min

Tu fais du keto.

Tu as remplacé le sucre par des édulcorants.

Tu fais des efforts.

Et pourtant…

ton ventre ne bouge plus.

Dans cet épisode, on va parler d’un détail souvent sous-estimé :

le piège CACHÉ des édulcorants.

Parce que oui, ils peuvent aider.

Mais dans certains cas, ils peuvent aussi maintenir les envies de sucre, perturber la satiété, ou ralentir la perte de graisse.

Surtout après 40 ans.

Tu vas comprendre :

Pourquoi tu peux stagner malgré une alimentation keto

Le rôle des édulcorants dans la perte de poids

Ce qui change dans ton corps après 40 ans

Comment relancer la perte de ventre simplement

Le test concret à faire pendant 14 jours

Cet épisode est pour toi si :

Tu fais du keto

Tu fais du jeûne intermittent

Tu stagnes

Tu as du mal à perdre du ventre

Tu veux comprendre ce qui bloque

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