*Extrait* de l'épisode #48 - Les bonnes habitudes alimentaires, avec Guénaëlle Abéguilé

Épisode de Kinédit par Gabrielle · 15 juillet 2024 · 14 min

Dans cet extrait de l’épisode #48 avec Guénaäelle Abéguilé, nous parlons des bonnes habitudes alimentaires à adopter, et des aliments à intégrer dans notre assiette ainsi que de ceux à limiter. Guénaëlle nous parle d’oméga 6 et d’oméga 3, et où trouver ces derniers, que l’on soit vegan ou non vegan.

Si vous souhaitez écouter l’épisode en entier il est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Sites en lien avec l'épisode :

- Insta: https://www.instagram.com/rehormonisez_vous?igsh=cHZueTBmdHEwZWtu&utm_source=qr

- site DFM formations: https://dfm-formations.fr

- livre: https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/343-troubles-hormonaux-9782874342141.html

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Kinédit, c'est le podcast dédié à la santé pour toutes et tous ceux qui s'intéressent à la kinésithérapie et à la santé de manière générale. Kiné signifie "mouvement" en grec. Nous avons compris que se mouvoir et faire une activité physique est essentiel pour être en pleine santé. 🚲 Kinédit part…

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