[EP.13] J’ai arrêté de me justifier de partir à 15h. [gestion du temps, organisation, inspiration]

Épisode de Kroissant | croyances limitantes, croissance personnelle, changement de vie, mindset, confiance en soi, développement personnel, business par Stéphanie Bovy · 22 avril 2025 · 48 min

Vous pensez qu’il faut bosser 9h-17h tous les jours pour « bien faire » ?

Vous culpabilisez de ne pas en faire assez… ou d’en faire trop ?

Et si on arrêtait deux minutes la course à la perfection, pour regarder ce qui fonctionne vraiment pour soi ?

Dans cet épisode solo, je vous raconte comment j’ai construit une organisation qui me ressemble.

Pas parfaite. Pas instagrammable. Mais qui me permet de vivre, bosser et respirer à mon rythme.

Je vous partage aussi tout ce que j’ai arrêté de faire (et franchement, ça fait du bien) 👇

👉 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

Pourquoi je ne culpabilise plus de ne pas “faire mes heures”

Comment je jongle entre Klafoutis, ma fille, ma vie sociale… sans m’écrouler

Ce que je considère comme du travail (indice : promener mon chien, parfois, c’est bosser)

Comment j’ai arrêté de justifier mon emploi du temps auprès de mon équipe

Ce que j’ai supprimé de mon quotidien pour ne plus m’épuiser

Pourquoi mon organisation ne ressemble à aucun modèle… mais fonctionne

Et ce que ça change, concrètement, de choisir ses horaires en fonction de son énergie

🎧 Bref, si vous aussi vous cherchez à sortir du cadre sans partir en vrille, cet épisode va vous faire du bien.

Les livres cités dans l’épisode :

"Penser comme un moine" – Jay Shetty . Un guide inspiré de la sagesse monastique pour appliquer la pleine conscience, la discipline et la paix intérieure dans la vie moderne.

"La montagne, c’est toi" – Brianna Wiest . Un livre sur l'autosabotage, la transformation intérieure et la puissance du passage à l'action pour se libérer de ses blocages.

Pour aller plus loin :

Le site de Klafoutis : https://www.klafoutis.com

Mon compte Instagram : @stephanie.bovy

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Kroissant, c’est le podcast qui explose vos croyances limitantes et vous inspire à transformer votre vie grâce à un mindset positif et des outils concrets. 🎙 À travers des histoires inspirantes et des échanges authentiques, on vous motive à passer à l’action pour atteindre votre plein potentiel et vivre une vie épanouissante. Que vous soyez en quête de croissance personnelle, d’un nouvel épanouissement professionnel, ou simplement d’une bonne dose de motivation, chaque épisode vous pousse à travailler sur vous et à avancer un pas après l’autre. Ici, on partage des galères, des victoires et des conseils réels pour créer une vie extraordinaire, loin des clichés et des conseils à 2 balles. 🌟

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