Comment la thérapie par la respiration peut-elle radicalement améliorer ton quotidien d’homme  ?

Épisode de L'Éveil du Masculin par Chris Aud · 30 mai 2024 · 19 min

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

IMPORTANT : il est important de vérifier et respecter les différentes contre-indications avant de se lancer dans une session de breathwork (thérapie par le souffle). Il est important de toujours être accompagné d’un thérapeute ou d’un facilitateur qualifié.

Dans cet épisode, je te partage :

👉🏼 comment le breathwork nous aide à accéder à de puissants états de libération émotionnelle et pourquoi selon moi, chaque homme devrait intégrer du breathwork et de la respiration en conscience dans son quotidien pour améliorer son hygiène physique et émotionnelle

👉🏼 comment de simples techniques de respiration peuvent-elles impacter positivement ta physiologie en fonction de tes besoins

👉🏼 comment la thérapie par le souffle m’a-t-elle permis d’exprimer des émotions refoulées en moi et d’avancer avec plus de clarté dans ma vie

N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.

Je te souhaite une très belle écoute  !

👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes

🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :

1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin

2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables

Et enfin, retrouve moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « L'Éveil du Masculin »

À propos du podcast

Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est…

L'Éveil du Masculin

Épisodes similaires

Tous les épisodes de L'Éveil du Masculin · Plus de podcasts Éducation