4 axes pour réguler ton système nerveux et arrêter de t'abandonner

Épisode de L'Éveil du Masculin par Chris Aud · 8 septembre 2026 · 17 min

🌬️ Inscriptions Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Dans cet épisode, je te partage 4 axes que je mets en place pour réguler mon système nerveux afin de ne pas me laisser tomber dans les moments difficiles.

Je te laisse découvrir l'épisode !

N’hésite pas à soutenir le podcast en laissant un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️

SOUVERAIN - Mentorat pour hommes

Découvre mes accompagnements

Retrouve-moi sur Instagram

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « L'Éveil du Masculin »

À propos du podcast

Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est…

L'Éveil du Masculin

Épisodes similaires

Tous les épisodes de L'Éveil du Masculin · Plus de podcasts Éducation