La honte d'être soi : sortir du syndrome du gentil garçon

Épisode de L'Éveil du Masculin par Chris Aud · 2 août 2026 · 21 min

🌬️INSCRIPTION : Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

En tant qu'homme, il y a cette honte qu'on cache fermement sous le tapis : pour certains la honte d'exister et d'être soi, la honte d'occuper de l'espace et de ne pas être "assez bien", la honte qui nous fait endosser le rôle du gentil gars, la honte d'avoir des addictions et de bien les cacher, la honte qui nous isole.

Dans cet épisode, je te partage de mon propre cheminement à travers la honte, comment j'apprends aujourd'hui à la traverser plutôt qu'à la fuir, et à reprendre ma place pleinement sans m'excuser d'être qui je suis.

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L'Éveil du Masculin

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