Comprendre le nerf vague : la clé de notre sérénité

Épisode de L'instant Cohérence par Jocelyne Biskemis-Genève · 18 mars 2026 · 5 min

Ce podcast explore le rôle méconnu du nerf vague, le plus long et le plus complexe des nerfs crâniens dans la gestion du stress, des émotions et la santé globale. Vous découvrirez son rôle au sein du système nerveux, les conséquences de son dysfonctionnement et des méthodes pour le stimuler et contrer les effets néfastes du stress chronique sur la santé.

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À propos du podcast

Bienvenue dans L'instant Cohérence, votre micro-podcast dédié au bien-être et à la sérénité. 🌿 Chaque épisode est une parenthèse pour ralentir, apaiser votre stress et revenir à l’essentiel. Un format court à écouter partout, pour infuser de la conscience et du bien-être dans votre quotidien. ✨…

L'instant Cohérence

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