La fatigue émotionnelle du leader
Épisode de LA MINUTE HUMAINE par Xavier ELOY · 29 septembre 2026 · 8 min
La fatigue émotionnelle du leader
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Tu connais la fatigue physique. Tu connais le burn-out.
Mais il existe une autre fatigue, plus discrète et très fréquente chez les dirigeants : la fatigue émotionnelle.
Celle qui arrive quand on a trop longtemps tenu. Tenir un secret, une décision, une tension, une attente, les émotions des autres…
Cette contenance permanente consomme une énergie psychique considérable. On parle alors d’énergie liée : une énergie qui n’est plus disponible pour agir dans la sérénité.
Dans cet épisode, on explore ce qui se joue vraiment dans cette fatigue, comment elle s’installe, et pourquoi tant de dirigeants la vivent sans la nommer.
Un épisode pour mieux comprendre ce signal… et retrouver de l’énergie disponible.
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Chaque mardi, une pause courte et humaine pour mieux te comprendre, mieux comprendre tes équipes, et agir avec plus de justesse.
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Créé par **Xavier Eloy** – Coach, consultant et créateur du podcast.
Copyright 2026 Xavier ELOY
Mentioned in this episode:
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À propos du podcast
🎙️ LA MINUTE HUMAINE – Le podcast pour les dirigeant.es qui veulent (vraiment) comprendre l’humain. Ici, on parle leadership, émotions, relations au travail, sans langue de bois. Chaque épisode éclaire ce qui se joue sous la surface : vos doutes, ceux de vos équipes, les tensions, les non-dits……
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