#79 Alexandra Dalu - Experte médecine anti-âge : repérez les signes qui vous font vieillir plus vite

Épisode de Là on Discute par Nassim Sahili · 18 février 2026 · 1 h 40 min

Aujourd’hui, je reçois Alexandra Dalu, médecin anti-âge et ex médecin urgentiste. Dans cet épisode, elle nous livre ses conseils pour vivre plus longtemps, au niveau physique et psychique.

On parle de santé, de longévité, et de ces petits détails du quotidien qui font la différence. Elle nous partage les secrets de la longévité, pourquoi les sportifs auraient, en moyenne, de meilleures capacités cognitives, et comment repérer les signes qui vous font vieillir plus vite.

Un peu plus d’Alexandra :

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Là on discute !

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Là on discute, c’est un podcast à prendre au sens littéral. On discute de tout : de sport, de cinéma, de psychologie, d’art, de dev perso… Bref, je discute pour apprendre, pour prendre du recul, pour découvrir, pour apprécier tout simplement. Podcast animé par Nassim Sahili

Là on Discute

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