Prendre soin de soi: la résilience des psychologues (9/9) | psychothérapie | metier de psychologue | psychologie | se connaitre soi-même | entretenir sa vitalité d'aidant

Entre surcharge émotionnelle, fatigue de compassion, et absence de reconnaissance institutionnelle, comment les psychologues prennent-ils soin d’eux pour continuer à prendre soin des autres ?

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la question de la résilience des soignants, et plus particulièrement des psychologues.

🎤 Vous entendrez les propos de Pascale Brillon, psychologue et chercheuse canadienne spécialisée dans le trauma, ainsi que les témoignages de Lucas (fondateur de Théra Family) et Élodie (membre active de l’association).

🔍 On y parle :

De trauma vicariant et de fatigue de compassion

De la nécessité du soutien entre pairs

Des bonnes pratiques pour préserver sa vitalité émotionnelle quand on est psy

🔎 Pour aller plus loin sur la santé mentale des soignants

Les Tabous en Santé: ONE HEALTH – Prendre soin des soignants : santé mentale, défis et solutions Produit par : LEEM et partenaires

Pulsation: Bernadette Fabregas Gonguet – Parler des soignants pour en prendre soin 🎙️ Invitée : Bernadette Fabregas Gonguet

Soins et spiritualités en temps de pandémie: Prendre soin des soignant·es face à la violence (D. Leboul)

Je pense donc j’agis: Prendre soin de nos soignants et Comment prendre soin du personnel soignant ?

La Vie Kintsugi: #31 – Natacha : L’importance de prendre soin de soi en tant que soignant

Bien à mon compte: Prendre soin de soi quand on soigne les autres (Élisa Ung)

Un autre chemin est possible: #38 – Quand les infirmières réinventent le prendre soin

Le Mag en Anjou: Soignants en souffrance : “Au final, c’est aussi le patient qui est impacté”

Les Transformateurs by LOMPITA: #42 – Christelle Galvez – La santé en France dépend de la santé des soignants

Maman Bosse: Nora – L’infirmière qui prend soin des soignants

💡 Pour agir concrètement

📘 Lecture recommandée : Entretenir ma vitalité d’aidant — Pascale Brillon

🎙 Recommandations de podcasts similaires (génériques à tous les épisodes)

Psychologie et Bien-être (Psychologue.net) — Clés pratiques et humaines autour du corps et de l’esprit

Catherine la Psy — Vulgarisation bienveillante et sans jargon, centrée sur le soin

Le comptoir de la psychologie — Notions cliniques accessibles et incarnées

Milianpsy — Approche humaine, engagée et pédagogique de la psychologie au quotidien

Psysdées reçues (Marion Samama) — Pour déconstruire les clichés sur les psys avec finesse, clarté et humour

🔜 À venir dans le podcast

Dans les semaines et mois à venir, de nouvelles séries vont enrichir le podcast La psy, c’est pour les fous ! 🎧

📍 Dans la série "Rendez-vous Psy", nous parlerons des motifs de consultation les plus fréquents : violences éducatives ordinaires, burn-out, dépression, deuil, attachement insécure, troubles alimentaires, etc.

Pour cela, j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec : Emmanuelle Piquet, du podcast J’ai un problème (avec Rebecca Ricchi), Julien Besse, du podcast Confidences de thérapeutes, Hugo Baup, auteur de Comment ça va toi ?, Delphine Py, du podcast Dans la tête des psys, Ariane Nguyen, thérapeute ICV, Arnaud Gallais, fondateur de Moove Enfant, Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud, autrices reconnues sur l’attachement et le psychotraumatisme… et bien d’autres expert·es inspirant·es !

📚 Dans la série "Les Recos Psy (de Jeanne)", je partagerai mes coups de cœur culturels – livres, films, podcasts – qui éclairent une thématique psychologique.

Parmi les œuvres abordées : celles de Baptiste Beaulieu, Vanessa Bamberger, et bien d’autres.

🎯 Mon objectif reste le même : vous donner envie d’entamer, poursuivre ou reprendre un travail sur vous, en rendant la psychologie plus accessible, concrète et vivante.

Me suivre

📘 Mon livre : La fleur au fusil👉

https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206

🌐 Me suivre et explorer :

📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/

💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/

📝 Blog : jeannecoiffard.com/blog https://www.jeannecoiffard.com/blog

📹 YouTube : EclairagePsy https://www.youtube.com/@EclairagePsy

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🎧 Le montage de cet épisode a été réalisé par Anastasia De Santis du Studio Storia.

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À propos du podcast

La psy, c’est pour les fous ! (La psychologie accessible et compréhensible. ) Et si aller voir un psy (et donc prendre soin de sa santé mentale) devenait aussi "normal" que d'aller son médecin généraliste (et de prendre soin de sa santé physique). Dans ce podcast documentaire, je vous propose de…

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