13. Outils de psy: sortir de la culpabilité du repos
Épisode de La Psy du Business par Marie Marchand · 11 juin 2026 · 7 min
Tu t'installes enfin pour te reposer.
Et elle arrive...
Cette petite voix : "t'aurais pu avancer", "les autres bossent pendant que toi tu flannes", "le repos ça se mérite quand t'as vraiment terminé."
Alors t'essaies de te reposer... mais en te défendant de le faire.
C'est épuisant.
Dans cet épisode, tu vas :
➜ Comprendre d'où vient cette culpabilité du repos (et pourquoi ce n'est pas une question de discipline)
➜ Identifier à qui appartient vraiment la voix qui parle quand tu t'arrêtes
➜ Distinguer une valeur que tu as choisie d'une règle héritée que tu confonds avec une vérité
➜ Utiliser le protocole d'observation en deux temps pour commencer à tenir le repos sans te justifier
La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie.
On explore ce que ta psychologie fait à ton business.
Et ce que ton business révèle de toi.
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À propos du podcast
La Psy du Business Pourquoi entreprendre peut coûter si cher intérieurement ? Tu travailles. Tu t'impliques. Tu appliques les stratégies. Et pourtant quelque chose résiste. Comme si le problème n'était pas dans ton business. Mais ailleurs : dans un espace plus profond et plus intime. Bienvenue…
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