Méditation Tattwa Shuddhi: la purification des éléments

Épisode de LA VOIE DU YOGA par LA VOIE DU YOGA · 28 juin 2024 · 16 min

Pour cette méditation, je vous propose une variante de la technique tantrique "TATTWA SHUDDHI", a effectuer en posture assise ou couché. Tattwa shuddhi est une ancienne pratique issue du Tantra qui a pour but la purification intérieure. Tout individu est composé de cinq éléments de base, nommés tattwas, la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther qui peuvent être raffinés et transformés par le processus de tattwa shuddhi. Tattwa shuddhi est une technique pour étudiant-es avancées, qui peut être effectuée soit comme sadhana, soit en complément des kriyas de la kundalini ou d'autres formes supérieures de yoga.

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Pour aller au-delà des postures, rdv chaque semaine: Lecture, Philosophie, Art de vie, Mantra, Yoga Nidra, Méditation, Anatomie... Co-créatrice d'un lieu de retraites de Yoga en pleine nature et enseignante depuis 2015, j'ai été formée par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi. Je transmet…

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