8: Clarifier nos besoins et nos demandes, série en couple

Épisode de Le Divan Mauve par Mélanie Dayavati Faucher · 25 mai 2025 · 52 min

Dans cet épisode, je reçois mon époux des vingt-cinq dernières années pour discuter de l'importance de clarifier nos besoins et nos demandes dans nos relations pour éviter bien des déceptions, des incompréhensions et des frustrations.

Repères dans le temps:

00:00 / Intro;

00:48 / Pourquoi un épisode en couple;

02:03 / Sujet inspiré du troisième accord toltèque: «Ne faites pas de supposition»;

03:03 / Façon de clarifier nos besoins, exemple de la fenêtre;

05:48 / Lien avec notre éducation;

08:37 / Exemple du serveur;

09:59 / Clarifier ton besoin et valider ce que l'autre veut;

14:10 / Histoire du café;

23:06 / Défi de la vulnérabilité;

24:55 / Retour sur la comparaison du serveur;

29:18 / Le seuil de tolérance;

34:44 / Décider ensemble pour s'alléger;

35:27 / L'histoire du tapis;

38:56 / Apprendre à se connaître en se nommant;

40:37 / Se laisser la possibilité de se découvrir et de changer;

41:06 / Histoire du café au sapin;

44:09 / Conclusion, éviter les demandes cachées.

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À propos du podcast

Dans ce podcast, Mélanie Dayavati Faucher vous partage réflexions et anecdotes pour vous aider à connecter à votre sagesse intérieure et à la nature qui vous entoure. Elle vous partage également des pratiques transformatrices tels que des méditations, des rituels, des techniques de relaxations, et…

Le Divan Mauve

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