Épisode 3 : La gestion du stress chez le danseur
Épisode de Le grand développé de votre potentiel mental par Marie Girard - INSPIRation MG · 26 novembre 2021 · 13 min
Dans cet épisode, nous parlons du stress de manière générale mais plus précisément du stress qui bloque le mental et la performance artistique. 🥶Celui qui nous paralyse avant de monter sur scène ou en répétitions, celui qui nous provoque des troubles de la mémoire ou de la concentration, celui qui se transforme en crise d’angoisse parfois. Bref celui qui nous limite. Mais alors comment le surmonter ? Est-ce une fatalité pour un danseur ou un apprentissage ? Quels sont les outils qui peuvent vous aider à le gérer / l’appréhender ? 🤩J’essaie durant ce court podcast de vous éclairer sur le sujet. N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires, questions et ressentis.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles ⭐️ . Belle écoute. Entraînez-vous et libérez votre potentiel mental.✨
Autres épisodes de « Le grand développé de votre potentiel mental »
- Épisode 8 : Danseurs, boostez votre confiance en vous 9 mai 2025
- Épisode 7 : Naissance, Équilibre et Résilience, avec Anaëlle Mariat - Act 2 19 juillet 2024
- Épisode 6 : Au cœur de la danse, Naissance, Équilibre et Résilience, avec Anaëlle Mariat - Act 1 20 juin 2024
- Épisode 2 : La sophrologie, au service de la préparation mentale des danseurs 1 novembre 2023
- Épisode 5 : Danseurs, apprenez à renforcer votre concentration 💭 15 mars 2022
- Épisode 4 : Se préparer mentalement à un événement (concours, représentation, audition, examen…) 🩰🎼 8 janvier 2022
- Épisode 1 : Introduction - Le Grand Développé de votre potentiel mental 24 novembre 2021
À propos du podcast
✷ « Le grand développé de votre potentiel mental » est le podcast dédié à la gestion et santé mentale du sportif, de l’artiste et notamment du danseur ✷ Je suis Marie, sophrologue certifiée et préparatrice mentale, et surtout passionnée par la danse. Je la pratique depuis toute petite. À travers…
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