Épisode 4 : Se préparer mentalement à un événement (concours, représentation, audition, examen…) 🩰🎼
Épisode de Le grand développé de votre potentiel mental par Marie Girard - INSPIRation MG · 8 janvier 2022 · 17 min
Dans cet épisode, je vous parle de cet incroyable outil que nous avons tous : la visualisation. Elle peut être pratiquée par tous. Les danseurs ont l’habitude d’utiliser l’imagerie technique pour visualiser une chorégraphie, cela les aider à la mémoriser. Ici nous parlons de l’imagerie de réussite. Avez-vous une échéance de prévue prochainement, un examen, un concours, une variation, une représentation, une audition … 🩰🎼 ? Et vous avez des moments d’inquiétude ? De doute ? De stress ?… Ce podcast va vous aider à gagner confiance !!! Je vous propose une courte séance de visualisation guidée pour entraîner votre habilité mentale à visualiser / imaginer. 🤩 N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires, questions et ressentis. Si le podcast vous plaît, je vous invite à mettre 5 étoiles ⭐️ ou 1 👍🏼 . Belle écoute. Entraînez-vous et libérez votre potentiel mental.✨ - (nb. : la sophrologie et l’accompagnement en préparation mentale ne se substituent pas à un traitement médical et/ou suivi psychologique).
Autres épisodes de « Le grand développé de votre potentiel mental »
- Épisode 8 : Danseurs, boostez votre confiance en vous 9 mai 2025
- Épisode 7 : Naissance, Équilibre et Résilience, avec Anaëlle Mariat - Act 2 19 juillet 2024
- Épisode 6 : Au cœur de la danse, Naissance, Équilibre et Résilience, avec Anaëlle Mariat - Act 1 20 juin 2024
- Épisode 2 : La sophrologie, au service de la préparation mentale des danseurs 1 novembre 2023
- Épisode 5 : Danseurs, apprenez à renforcer votre concentration 💭 15 mars 2022
- Épisode 3 : La gestion du stress chez le danseur 26 novembre 2021
- Épisode 1 : Introduction - Le Grand Développé de votre potentiel mental 24 novembre 2021
À propos du podcast
✷ « Le grand développé de votre potentiel mental » est le podcast dédié à la gestion et santé mentale du sportif, de l’artiste et notamment du danseur ✷ Je suis Marie, sophrologue certifiée et préparatrice mentale, et surtout passionnée par la danse. Je la pratique depuis toute petite. À travers…
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