Tu t’énerves souvent en couple ? Ce que ça fait vraiment à l’autre

Épisode de Le Labo Des Couples par Le Labo Des Couples · 15 avril 2026 · 27 min

Dans un couple, on dit souvent que certaines personnes “s’énervent pour rien”.

Mais en réalité… ce n’est presque jamais le cas.

Dans cet épisode du Labo des Couples, je m’adresse directement à toi si tu as tendance à t’énerver rapidement dans ta relation.

Pas pour te juger.

Mais pour t’aider à voir ce qu’on ne perçoit pas toujours quand on est dedans.

👉 Ce que ta colère provoque vraiment chez l’autre

👉 Ce qu’elle installe, petit à petit, dans la relation

👉 Pourquoi tu as l’impression que “ça passe”… alors que ce n’est pas le cas

👉 Et surtout… pourquoi ça ne t’aide pas autant que tu le crois

À travers du vécu, des observations et des réflexions, on explore ensemble ce qui se joue derrière ces réactions rapides…

et ce qu’elles peuvent créer, sans bruit, dans un couple.

Parce que le problème n’est pas la colère.

Mais ce qu’elle laisse derrière elle.

🎯 En fin d’épisode, je te propose un challenge simple à faire à deux,

pour commencer à changer les choses concrètement.

💬 Et si cet épisode te parle,

si tu t’y reconnais ou si tu vis la situation de l’autre côté…

tu peux m’écrire. Je lis tout, et ça peut aussi nourrir de futurs épisodes.

Mon email : [email protected]

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🔬 Le Labo des Couples

Ici, on parle du couple sans filtre, sans mode d’emploi, sans idéal à atteindre.

Juste des conversations sincères pour mieux se comprendre,

se retrouver, et continuer à se choisir.

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À propos du podcast

🎙 Le Labo des Couples est un podcast sans filtre pour parler d’amour autrement. Il est né d’une idée simple (et un peu audacieuse) : créer un espace de parole libre et sincère autour du couple. Un lieu où l’on explore la vie à deux dans toute sa richesse : désir, communication, doutes, plaisir,…

Le Labo Des Couples

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