Épisode 17- Pratiquez-vous l'auto-compassion au quotidien?

Épisode de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale par Dre Christine Pagé, psychologue · 11 août 2023 · 9 min

L’auto-compassion permet de se considérer tel que nous traitons nos proches c’est-à-dire avec gentillesse, bienveillance et empathie envers soi-même. Une belle façon de prendre soin de soin de soi et de se libérer de notre charge mentale.

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Le podcast de La Psy en ligne est consacré à la psychologie et à la thématique de la charge mentale. Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée depuis 21 ans et spécialisée dans la gestion de la charge mentale. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble…

Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale

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