Épisode 22- Et la charge mentale...des hommes?

Épisode de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale par Dre Christine Pagé, psychologue · 15 septembre 2023 · 13 min

Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet crucial et souvent négligé : comment les hommes vivent-ils leur charge mentale ?

Souvent, la société attend des hommes qu'ils soient les "pilotes" de la vie familiale et professionnelle.

Ils peuvent ressentir une pression pour prendre des décisions importantes, pour être forts, et parfois, cela peut devenir accablant.

Mais il est essentiel de se rappeler que la charge mentale n'est pas exclusivement féminine.

Les hommes aussi la ressentent, bien que cela puisse se manifester différemment. Ils peuvent avoir des attentes élevées envers eux-mêmes, le besoin de subvenir aux besoins de leur famille et ils peuvent se sentir submergés par le poids des responsabilités.

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Le podcast de La Psy en ligne est consacré à la psychologie et à la thématique de la charge mentale. Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée depuis 21 ans et spécialisée dans la gestion de la charge mentale. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble…

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