Épisode 32- Comment la résilience permet de diminuer l'épuisement et le burnout avec la Dre Marie-Hélène Pelletier, psychologue

Épisode de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale par Dre Christine Pagé, psychologue · 8 décembre 2023 · 35 min

Dans cet épisode, nous recevons une invitée de marque, la Dre Marie-Hélène Pelletier, PhD et MBA, psychologue, qui nous présente sa vision de la résilience et comment celle-ci a un impact important pour diminuer les risques d'épuisement et de burnout et donc, qui vous permet de diminuer la charge mentale au quotidien.

Vous pouvez retrouver les stratégies concrètes de Dre Pelletier à travers son livre "The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health" que vous pouvez vous procurez à partir de ce lien: http://theresilienceplan.com/

Vous pouvez aussi retrouver Marie-Hélène Pelletier sur Instagram:

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Le podcast de La Psy en ligne est consacré à la psychologie et à la thématique de la charge mentale. Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée depuis 21 ans et spécialisée dans la gestion de la charge mentale. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble…

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