#42 - Comment bien gérer la transition hiver-été à l’entrainement? + La Bretagne à l’honneur (Guerlédan)

Épisode de Le Trail Qu'on Aime par LTQA · 28 avril 2026 · 1 h 13 min

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42

Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires.

On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le débrief en avant-première qui sent bon la poussière et le dénivelé : la course de Mathieu sur le Grand Raid du Ventoux by UTMB. Analyse à chaud, sensations, enseignements… on pose les bases.

Ensuite, direction la Bretagne. Et là, on ne fait pas les choses à moitié. Trois invités, trois regards complémentaires pour raconter une terre de trail aussi exigeante qu’attachante où se dérouleront les championnats de France en 2027.

D'abord, Yves Heloury. Un parcours à part, un choix fort : revenir s’installer sur ses terres après une parenthèse alpine. On parle identité, ancrage, et trajectoire d’athlète, loin des schémas classiques.

À ses côtés, Jonathan Parisé. Breton, performant, et surtout régulier sur ce parcours mythique (2e, 3e, 4e, 5e). Il décrypte ce qui fait la spécificité de Guerlédan : le terrain, le rythme, les pièges… et le profil d’athlète capable d’y performer.

Puis, Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan. Une course emblématique, un rendez-vous qui compte, et surtout un cap important : l’accueil des championnats de France de trail en 2027. Vision, organisation, ambitions… il nous ouvre les coulisses.

On enchaîne ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Théo et Nico s’attaquent à un sujet souvent sous-estimé mais stratégique : la transition hiver - été. Charge d’entraînement, adaptation, erreurs fréquentes… un passage clé que beaucoup gèrent mal.

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by Uptrack. N'oubliez pas code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁

Bonne écoute 🎧

📲 Pour suivre nos invités :

Jonathan Parisé : https://www.instagram.com/jonathan.parise/

Yves Heloury : https://www.instagram.com/yves_heloury/

⏱️ Time-codes

00:00 – Intro

06:18 – Des news de Margaux (shooting au stage Salomon)

14:17 – Les news du LTQA

33:07 – Focus Bretagne

52:26 – La rubrique conseil

01:08:20 – Les recos culturelles by UpTrack

Liens des recos:

Nico : https://www.youtube.com/watch?v=BQT9uamX9xo

Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=UcPvBDc1Uxc

Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Wl-Y6DKdq6c

Théo : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

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À propos du podcast

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et…

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