#48 / Comment bien enchaîner entre deux objectifs ? (Conseils) + Qui suis-je (Jeu)

Épisode de Le Trail Qu'on Aime par LTQA · 28 juillet 2026 · 54 min

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 48

Après deux épisodes exceptionnels, on se retrouve aujourd'hui avec un épisode comme vous en avez l'habitude, avec nos rubriques emblématiques !

On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l'équipe fait part de ces derniers coups de cœur sportif et grosses actus qui l'ont marqué au cours des trois dernières semaines.

On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent une nouvelle fois à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment faire pour bien récupérer et enchaîner entre deux gros objectifs ?

On enchaîne avec le désormais légendaire jeu du "Qui suis-je?" spécial MMB. Est-ce que Nico va encore atomiser le reste de l'équipe ?

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes:

00:00 - Intro + Sommaire

5:51 - les perfs de la quinzaine + actus

24:18 - Les conseils de Théo et Nico

42:26 - Le jeu du "qui suis-je"

49:06 - Les recos de la quinzaine by Uptrack

Lien des recos :

Alex :  CHARBONNEURS | RC Lens - le documentaire Ligue 1+ inside évènement sur une saison historique

Théo : https://www.youtube.com/watch?v=Tx3xHIeQqlM​​

Nico : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-terre-au-carre/la-terre-au-carre-du-mardi-16-juin-2026-4815313

Mathieu :  https://www.youtube.com/watch?v=zw21eqqTzDY&t=1s

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À propos du podcast

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et…

Le Trail Qu'on Aime

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