#52 / Comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ? (Conseils) + Nouvelle Rubrique "Le Coup de Projecteur" (avec Julie Lelong et Tibère Debizet)

Épisode de Le Trail Qu'on Aime par LTQA · 16 septembre 2026 · 1 h 19 min

🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 52

Très heureux de vous retrouver pour un nouvel épisode, interim de Mathieu à l'animation terminée, retour d'Alexandre et nouveau come-back de Margaux qui revient dans l'épisode sur sa superbe CCC !

On débute par les traditionnelles actus du LTQA avec les grosses perfs de ces dernières semaines et un nouveau rendez-vous : “le coup de projecteur”, un moment d’échange avec un ou plusieurs athlètes pour mettre en lumière une perf trop peu mises en avant à notre goût : pour la première on reçoit Julie Lelong et Tibère Debizet qui ont participé au format 50km du Wildstrubel by UTMB.

On poursuit ensuite avec une rubrique conseils de Théo qui nous parle de : comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ?

On enchaîne avec un nouveau jeu du "Qui suis-je?" présenté cette fois-ci par Nico ! A force d'écraser la concurrence s'est dit que ce serait bien de laisser un petit peu jouer les autres...

Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel)

Un épisode fait avec amour et passion, comme toujours😉

Bonne écoute 🎧

⏱️ Times-codes :

00:00 - Intro + Sommaire

6:29 - les perfs de la quinzaine + actus

17:31 - NOUVELLE RUBRIQUE : "Le Coup de Projecteur" avec Julie Lelong et Tibère Debizet

51:06 - Rubrique Conseils de Théo

01:01:39 - La CCC de Margaux

1:07:50 - Qui suis-je?

1:14:33 - Recos de la quinzaine by Uptrack

Lien des recos :

Alex :  https://youtu.be/lQzX5P3C5DA?si=0R3whm2dLjsaIzez

Théo : https://open.spotify.com/intl-fr/album/66idUzwJJSxbIcJFjZWgIo?si=USOQlrvXRV6-KgGx8_fQew​​

Nico : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sismique-o%C3%B9-va-le-monde/id1361158683

Mathieu :  https://www.instagram.com/golozer91/?hl=en

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À propos du podcast

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et…

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