La gestion du temps: Chronos et Kairos

Épisode de Les clés de la sérénité par Damien Simonnet · 24 mars 2026 · 6 min

Et si tu arrêtais de courir… pour commencer à vivre vraiment ?

Dans cet épisode, on explore une question simple mais dérangeante :

où vas-tu, à force de courir après le temps ?

On distingue deux notions fondamentales :

le Chronos, le temps des agendas, des obligations et de la performance

le Kairos, le temps juste, l’instant vécu, la présence réelle

Tu vas découvrir :

pourquoi tu peux être occupé sans être vivant

comment la course permanente t’éloigne de l’essentiel

la différence entre efficacité et présence

et comment réapprendre à habiter tes instants

Cet épisode t’invite à ralentir pour mieux avancer, à sortir du pilote automatique et à reprendre contact avec ce qui compte vraiment.

Un contenu puissant pour les dirigeants, managers, coachs et toutes celles et ceux qui veulent remettre du sens, de la clarté et de la présence dans leur quotidien.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Les clés de la sérénité »

À propos du podcast

Et si la sérénité n’était pas un état… mais un chemin ? Une idée, un mot, une prise de conscience… à chaque épisode. Dans Les clés de la sérénité, je t’invite à ralentir, à respirer, à te reconnecter à ce qui compte vraiment. Des épisodes courts, profonds, rythmés pour t’aider à : ✨ Retrouver du…

Les clés de la sérénité

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les clés de la sérénité · Plus de podcasts Éducation