Ce que j'ai enfin osé montrer au monde après 35 ans

Épisode de Les clés du mieux-être par Florian BOURDON · 29 juillet 2025 · 12 min

🎙 Bienvenue dans le podcast BOOST Corps et Esprit !

Aujourd’hui, pas de chips ni de croissants au beurre (promis), mais un épisode un peu à part.

Plus intime. Plus brut. Plus moi.

🧠 Il y a quelques jours, j’ai fait quelque chose que je n’aurais jamais imaginé : je me suis rasé la tête.

Pas pour changer de look.

Pas pour le style.

Mais pour arrêter de me cacher.

Sous mes cheveux, il y avait une cicatrice. Une histoire. Des blessures.

Et pendant longtemps, j’ai fait comme si elles n’existaient pas.

👉 Dans cet épisode, je te raconte pourquoi ce geste a tout changé.

Ce que ça a réveillé.

Comment j’ai traversé une tempête émotionnelle aussi violente que libératrice.

Et pourquoi ça fait de moi un accompagnant encore plus juste, plus présent, plus humain.

Tu y trouveras : • Un récit sans filtre (vraiment, j’ai enregistré ça en mode chill sur une terrasse à la montagne)

• Des réflexions sur le fait de se montrer tel qu’on est (cicatrices comprises)

• Et peut-être… un petit déclic pour oser toi aussi arrêter de te fuir

💬 Merci du fond du cœur à ma communauté sur les réseaux. Vos messages après le rasage ont été d’une puissance incroyable.

Oui, il semblerait que je sois encore mieux crâne rasé 😄

Bonne écoute, et si cet épisode résonne en toi, n’hésite pas à le partager. Il pourrait bien toucher quelqu’un d’autre qui se cache encore…

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À propos du podcast

Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ? Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie. On y…

Les clés du mieux-être

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