Chronique n°18 🎙️ La Minute Pep’s de Cindy par Les Coulisses de l'Audace

Épisode de Les Coulisses de l'Audace par Cindy TRIAIRE · 30 juillet 2026 · 4 min

Vous pensez que dire merci n'est qu'une simple question de politesse ? Vous passez vos journées à courir après le temps au détriment de votre reconnaissance ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour acquérir un autre regard sur le monde et booster votre énergie professionnelle.

À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour :

Créer un tableau de visualisation : Écrivez un grand merci au centre d'une feuille blanche pour contrecarrer l'oubli et ancrer durablement votre sentiment de gratitude.

Expérimenter la variété : Utilisez des feutres, de la peinture ou des crayons de couleur pour matérialiser toutes les pensées de gratitude qui vous viennent à l'esprit.

Alterner vos expressions : Maniez les remerciements avec adresse en variant entre les mots écrits et les paroles partagées de vive voix.

Offrir de délicates attentions : Accompagnez votre reconnaissance d'un petit cadeau, aussi modeste soit-il, pour témoigner concrètement votre bienveillance.

Partager des gestes d'affection : Exprimez votre gratitude par un baiser ou une main posée sur l'épaule pour renforcer l'attachement et la complicité.

Multiplier les services rendus : Proposez des moments d'échange apaisés et de cocooning pour agrémenter votre quotidien de douces touches de reconnaissance.

Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur en quête de second souffle ou un dirigeant passionné, la Minute Pep's est votre rendez-vous vitaminé pour passer à l'action avec entrain.

À propos de Cindy Triaire :

Fondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", Cindy est l'auteure de 8 ouvrages (dont 5 romans sur l'espoir et la persévérance). Elle met son expertise du rebond au service de votre propre histoire pour transformer l'abnégation en projection concrète, opérationnelle et apaisée.

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