Chronique n°21 🎙️ La Minute Pep’s de Cindy par Les Coulisses de l'Audace
Épisode de Les Coulisses de l'Audace par Cindy TRIAIRE · 20 août 2026 · 4 min
Vous passez votre temps à focaliser votre attention sur les difficultés du quotidien ? À force de ressasser les désagréments, vous avez l'impression de passer à côté des belles choses de la vie ?
Faites une pause. Cette semaine dans La Minute Pep's, je vous offre une parenthèse pour ouvrir de nouvelles portes vers le bonheur et booster votre énergie professionnelle.
À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour :
Cesser de généraliser : Arrêtez de croire que les épreuves d'aujourd'hui se reproduiront demain.
Bannir les expressions restrictives : Éliminez les automatismes négatifs comme le « jamais deux sans trois » pour libérer votre esprit.
Exprimer vos Ă©motions : Brisez l'isolement en confiant ce que vous ressentez Ă des personnes de confiance.
Analyser vos réussites passées : Replongez dans votre histoire pour conscientiser comment un obstacle surmonté a engendré du positif.
Identifier vos motivations : Rappelez-vous pourquoi vous visez tel objectif pour vous reconnecter aux bénéfices attendus.
Recenser vos forces intérieures : Dressez la liste rationnelle de vos ressources (courage, intelligence, bonté) et accrochez-vous-y.
Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur en quête de second souffle ou un dirigeant passionné, ce rendez-vous est votre dose de vitamine pour passer à l'action avec entrain.
Ă€ propos de Cindy Triaire :
Fondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", je suis coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond. J'accompagne les professionnels à transformer l'abnégation en une projection concrète, opérationnelle et apaisée.
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Ă€ propos du podcast
🎙 LES COULISSES DE L’AUDACE 🎙 Parce que derrière chaque succès, il y a une histoire ; Parce que derrière chaque rêve réalisé, relève une action, une décision empreinte de courage. "Les Coulisses de l'Audace" , ce n'est pas seulement un Podcast. C’est un projet d'envergure à même de vous plonger…
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