Chronique n°9 🎙️ La Minute Pep’s de Cindy par Les Coulisses de l'Audace
Épisode de Les Coulisses de l'Audace par Cindy TRIAIRE · 3 juin 2026 · 5 min
Vous sentez-vous parfois déconnecté de vos propres aspirations ? Le tumulte extérieur étouffe-t-il votre voix intérieure ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à vous écouter et booster votre énergie professionnelle.
À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour :
Ralentir le rythme : Apprenez Ă lever le pied pour mieux observer ce qui vous entoure et ce que vous ressentez.
Écouter votre corps : Soyez attentif aux signaux physiques que vous envoie votre organisme pour prévenir l'épuisement.
Clarifier vos besoins : Prenez le temps d'identifier ce qui est réellement essentiel pour votre épanouissement personnel et professionnel.
S'offrir du silence : Ménagez-vous des plages de calme absolu pour laisser émerger vos pensées les plus créatives.
Se reconnecter à ses valeurs : Redéfinissez vos priorités pour aligner vos actions quotidiennes avec ce qui fait sens pour vous.
Agir en pleine conscience : Pratiquez la présence attentive dans chacune de vos tâches pour gagner en sérénité et en efficacité.
Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur en quête de second souffle ou un dirigeant passionné, la Minute Pep's est votre rendez-vous vitaminé pour passer à l'action avec entrain.
À propos de Cindy TriaireFondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", Cindy est l'auteure de 8 ouvrages (dont 5 romans sur l'espoir et la persévérance). Elle met son expertise du rebond au service de votre propre histoire pour transformer l'abnégation en projection concrète et apaisée.
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Ă€ propos du podcast
🎙 LES COULISSES DE L’AUDACE 🎙 Parce que derrière chaque succès, il y a une histoire ; Parce que derrière chaque rêve réalisé, relève une action, une décision empreinte de courage. "Les Coulisses de l'Audace" , ce n'est pas seulement un Podcast. C’est un projet d'envergure à même de vous plonger…
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