Ép.34 - Je ne supporte pas qu'elle me quitte

Épisode de Les Nuits de Présence par Michel Melesse · 10 octobre 2026 · 10 min

Comment accepter une rupture quand on aime encore ? À travers la parole d’un jeune homme confronté au départ de celle qu’il aime, cet épisode explore la peur de l’abandon, la colère et la difficulté à accepter la liberté de l’autre. Entre psychologie, neurosciences et sophrologie, un chemin pour traverser la séparation sans basculer dans la violence ou le contrôle. À écouter jusqu’au bout : le message essentiel se révèle dans la sophronisation finale.

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À propos du podcast

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence sont nées de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante…

Les Nuits de Présence

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