Découvrez Les secrets du mental

Épisode de Les secrets du mental par Moka.Care · 7 octobre 2022 · 1 min

Qu’est ce qu’un “mental de champion” ? Que veut t’on dire lorsque l’on parle d’une “victoire au mental” ?

On associe généralement le mental à la performance, au succès et à l’exploit. Le mental serait celui qui nous aide à progresser dans notre carrière. Et celui qui nous fait rebondir après les faux départs.

Pourtant, même si on connaît le mot, on parle rarement de comment on construit ou forge ce mental.

Dans les Secrets du mental, nous sommes donc partis à la rencontre de championnes et champions de foot, de tennis, de rugby... Qui tous doivent faire face à une pression démesurée.

Dans ce podcast, les athlètes nous partagent les étapes de leurs parcours, les plus belles comme les plus douloureuses. Mais aussi les non-dits de leur réussite.

Ils nous racontent comment ils ont appris à gérer la pression, à atteindre des objectifs toujours plus ambitieux, à trouver un équilibre entre leur vie d'athlète et leur vie privée…

Et même si leur quotidien est peut-être un peu éloigné du nôtre, j’espère que vous trouverez dans leurs récits matière à réflexion et à l’action.

Je suis Guillaume d’Ayguesvives, co-fondateur de moka.care, et je vous donne rendez-vous un mardi sur deux dans “Les secrets du mental”.

A très vite.

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À propos du podcast

On parle du mental dans la vie de tous les jours, mais très rarement de santé mentale. On parle de “victoire au mental”, de “mental de champion”, mais très rarement des ressorts qu’il y a derrière. Notamment, de comment on parvient à se forger ce fameux “mental d’acier”. On croit souvent que les…

Les secrets du mental

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