☀️ Best-of de l’été — Un pas de côté : quand le corps dit stop : peut-on encore danser ?

Épisode de Les Sens de la Danse par Myriam Sellam · 12 août 2026 · 4 min

Et si, parfois, la danse ne pouvait pas sauver tout de suite ?

On parle souvent de la danse comme d’une libération. D’un espace où l’on peut se retrouver, s’exprimer, réparer quelque chose.

Mais que se passe-t-il quand le corps, lui, refuse ? Quand il reste en état d’alerte. Quand certains gestes, certaines postures, certaines formes d’exposition réveillent une mémoire douloureuse. Quand bouger librement devient soudain impossible.

Dans ce Pas de côté des Sens de la Danse, je prolonge ma conversation avec Paloma Pradal autour d’un sujet rarement abordé dans le monde de la danse : le corps qui se ferme après un trauma.

À partir de son parcours, cette capsule explore les liens entre danse, trauma, mémoire corporelle et reconstruction.

Pourquoi certains corps n’arrivent-ils plus à bouger comme avant ?

Pourquoi la danse, même lorsqu’elle a toujours été un refuge, ne suffit-elle parfois plus ?

Et surtout : le corps a-t-il besoin de retrouver d’abord un sentiment de sécurité avant de pouvoir revenir au mouvement ?

Je reviens notamment sur les travaux du psychiatre Bessel van der Kolk, auteur de Le corps n’oublie rien, qui a largement contribué à faire connaître l’idée que les expériences traumatiques peuvent continuer à s’inscrire dans nos réactions physiques, bien après les événements eux-mêmes.

Cette réflexion fait aussi écho à Pina Bausch et à cette idée centrale dans son travail : s’intéresser moins à la manière dont les gens bougent qu’à ce qui les fait bouger.

Car lorsqu’un corps cesse de danser, la question n’est peut-être pas seulement :

« Pourquoi ne bouge-t-il plus ? »

Mais plutôt : « De quoi a-t-il besoin pour pouvoir bouger à nouveau ? »

Un épisode court autour de la mémoire du corps, du trauma, de la danse et de la reconstruction, qui invite à regarder autrement notre rapport au mouvement.

🎧 Ce Pas de côté accompagne mon entretien avec Paloma Pradal dans Les Sens de la Danse.

🎥 Voir l’entretien complet avec Paloma Pradal sur YouTube :

https://www.youtube.com/watch?v=UH20K4_fY7Q

🎙️ Je suis Myriam Sellam, journaliste & créatrice des Sens de la Danse, le podcast qui explore le pouvoir du mouvement et la manière dont la danse peut nous transformer et nous relier.

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À propos du podcast

Y a-t-il un sens à se mettre en mouvement ? Pour moi, la danse a toujours été bien plus qu’un simple enchaînement de pas. Elle a été un refuge, un langage, une boussole. Elle m’a portée, transformée, révélée. De la rigueur du classique à la liberté du tango, de l’énergie de la salsa à la douceur…

Les Sens de la Danse

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