Les Zzzz'Infos #15 : Insomnie et troubles du sommeil

Épisode de Les Yeux Fermés par La Maison Senso · 7 octobre 2026 · 6 min

Ennemis de nos nuits, les troubles du sommeil concernent près d'un Français sur trois. Insomnie, apnée, jambes lourdes... On fait un tour d'horizon des plus communs et comment les repérer. Prêts ? Fermez les yeux.

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À propos du podcast

La nuit n'est pas toujours synonyme de rêves apaisés et de bave sur l'oreiller. Pris entre les bras de l'insomnie, poursuivi par les micro-réveils, dérangé par son partenaire ou par ses enfants... les bonnes nuits de sommeil réparateur ne sont parfois qu'un souvenir doux-amer. Envie de retrouver…

Les Yeux Fermés

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