Les Zzzz'Infos #7 : Science du sommeil : pourquoi dort-on ?

Épisode de Les Yeux Fermés par La Maison Senso · 26 janvier 2026 · 4 min

Chaque nuit, nous dormons. Mais pourquoi ? Pourquoi passons-nous près d’un tiers de notre vie à nous allonger dans l’obscurité, sans bouger, sans parler, comme déconnectés du monde ?

On vous explique dans les grandes lignes ! Prêts ? Fermez les yeux.

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À propos du podcast

La nuit n'est pas toujours synonyme de rêves apaisés et de bave sur l'oreiller. Pris entre les bras de l'insomnie, poursuivi par les micro-réveils, dérangé par son partenaire ou par ses enfants... les bonnes nuits de sommeil réparateur ne sont parfois qu'un souvenir doux-amer. Envie de retrouver…

Les Yeux Fermés

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