EP 78 - Pourquoi tu manges n’importe comment (et ce que ça dit de toi)

Épisode de Libéré.e par Margot Vire · 1 décembre 2025 · 19 min

Dans cet épisode de Libéré.e, on explore ce moment où tu te surprends à grignoter sans faim, à manger trop vite, trop tard… ou à ne plus rien manger du tout.

Et si ce n’était pas une question de volonté, mais de charge mentale ?

Ensemble, on décrypte ce que ton alimentation révèle de tout ce que tu portes au quotidien : responsabilités, stress, pensées en boucle… et cette sensation de ne jamais avoir de pause.

Tu découvriras pourquoi ton assiette devient le miroir de ta fatigue mentale, et comment tu peux remettre un peu d’espace, de douceur et de présence à toi, sans culpabilité ni contrôle.

Un épisode essentiel pour celles et ceux qui se disent souvent :

👉 “Je ne comprends pas pourquoi je mange comme ça.”

📍 Je propose des accompagnements en cabinet (Neuilly, Levallois, Hôpital Américain de Paris) et en téléconsultation.

🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticienne/neuilly-sur-seine/margot-vire

📲 Ou sur Instagram : @margotvire

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✨ À propos de Margot Vire

Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.

Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris, Paris 10 et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.

➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.

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À propos du podcast

🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques. Formée à la recherche en santé publique et engagée…

Libéré.e

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