Exploiter le POUVOIR du MOUVEMENT avec Sébastien MARY et Bruce HOANG
Épisode de Ma Santé en Mouvement par Assurance Prévention · 13 mars 2026 · 19 min
Sébastien Mary et Bruce Hoang se sont inspirés des pratiques sportives et des dernières découvertes en neurosciences pour proposer une méthode qui combine le travail sur les postures, le bien-être physique et l'efficacité professionnelle afin de placer le bien-être physique et mental au centre de la performance professionnelle.
Dans leur ouvrage "Le pouvoir du mouvement", ils expliquent comment de simples ajustements dans la routine quotidienne peuvent améliorer la santé des travailleurs, notamment ceux qui travaillent de longues heures derrière un écran, mais aussi leur créativité, leur prise de décision et même leurs relations interpersonnelles.
Avec Sébastien Mary, kinésithérapeute et ostéopathe, et Bruce Hoang, manager dans une grande entreprise française, co-auteurs du livre "Le pouvoir du mouvement" paru en juin 2025 aux éditions Eyrolles.
(Animation : Louis Duroulle - Réalisation : Pastelle)
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Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement » de la fondation Université Clermont Auvergne afin de mieux comprendre les impacts de la sédentarité sur la santé et promouvoir l’activité physique comme un levier essentiel de prévention.
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Assurance Prévention est l'association des assureurs français au service de la prévention des risques du quotidien.
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À propos du podcast
En France, 95 % des adultes sont exposés à un risque pour leur santé lié à un manque d’activité physique ou à un temps trop long passé assis. Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », l'association Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement »…
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