Pour les FEMMES, les BÉNÉFICES de l'ACTIVITÉ PHYSIQUE sur la SANTÉ MENTALE sont IMMÉDIATS - Avec Martine DUCLOS
Épisode de Ma Santé en Mouvement par Assurance Prévention · 28 août 2025 · 21 min
Si les bénéfices de l'activité physique sur la santé mentale sont désormais connus et reconnus sur le plan scientifique, les dernières études montrent des différences importantes entre les femmes et les hommes, notamment à l'adolescence où l'on constate un effondrement de l'activité physique chez les filles par rapport aux garçons.
Pourquoi l'activité physique régulière est-elle essentielle à la santé mentale des femmes, et ce dès l'adolescence ? Les femmes doivent-elles en faire plus que les hommes ? Que faut-il faire pendant la ménopause ?
Avec Martine Duclos – Professeure des universités, endocrinologue, médecin du sport et physiologiste. Co-directrice de la Chaire Santé en Mouvement de la fondation Université Clermont Auvergne soutenue par Assurance Prévention.
(Animation : Louis Duroulle - Réalisation : Pastelle)
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Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement » de la fondation Université Clermont Auvergne afin de mieux comprendre les impacts de la sédentarité sur la santé et promouvoir l’activité physique comme un levier essentiel de prévention.
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Assurance Prévention est l'association des assureurs français au service de la prévention des risques du quotidien.
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À propos du podcast
En France, 95 % des adultes sont exposés à un risque pour leur santé lié à un manque d’activité physique ou à un temps trop long passé assis. Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », l'association Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement »…
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