ACTIVITÉ PHYSIQUE & CYCLE MENSTRUEL : ce que nous apprend l'étude des SPORTIVES avec Sarah BAGOT

Épisode de Ma Santé en Mouvement par Assurance Prévention · 30 juin 2026 · 17 min

Œstrogènes au plus haut, chute de la progestérone, variations métaboliques... Tout au long du cycle menstruel, le corps des femmes traverse de véritables montagnes russes hormonales, ce que Sarah Bagot appelle dans sa thèse les 4 saisons du cycle menstruel.

Pourtant, les recommandations sportives standardisées ont été construites sur un modèle masculin, occultant l'impact de ces variations sur le corps et la santé des femmes !

Aujourd'hui, les études scientifiques montrent que l'activité physique et le cycle menstruel entretiennent une relation complexe qu'il convient de comprendre : comment les hormones influencent les capacités physiques et les performances sportives des athlètes féminines ? Et à l'inverse, comment le sport peut-il soulager les syndromes prémenstruels ? Quels enseignements tirer de la pratique des sportives et de leur adaptation à leur propre cycle menstruel ?

Avec Sarah Bagot - Ingénieure agronome, docteure en activité physique adaptée et santé, chercheuse au sein de la Chaire "Santé en Mouvement" de la fondation Université Clermont Auvergne soutenue par Assurance Prévention.

(Animation : Louis Duroulle - Réalisation : Pastelle)

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Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement » de la fondation Université Clermont Auvergne afin de mieux comprendre les impacts de la sédentarité sur la santé et promouvoir l’activité physique comme un levier essentiel de prévention.

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Assurance Prévention est l'association des assureurs français au service de la prévention des risques du quotidien.

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À propos du podcast

En France, 95 % des adultes sont exposés à un risque pour leur santé lié à un manque d’activité physique ou à un temps trop long passé assis. Avec l'initiative « Ma Santé en Mouvement », l'association Assurance Prévention met en lumière les travaux de recherche de la Chaire « Santé en Mouvement »…

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