[Passer l'été sereinement] Quelles sont les règles d'une bonne hygiène alimentaire ?

Épisode de Ma Santé En Poche par UPSA · 29 août 2022 · 5 min

Problèmes digestifs et vacances ne font pas bon ménage... Pour éviter tout désagrément, nous vous faisons (re)découvrir nos conseils pour conserver une bonne hygiène alimentaire pendant l'été.

Avoir une bonne hygiène alimentaire, ce n’est pas si sorcier ! Souvent négligée par manque de temps, notre façon de nous alimenter n’en demeure pas moins une donnée centrale en santé. Car ce que nous mangeons et notre façon de manger ont des conséquences très importantes sur notre quotidien à différents niveaux. Aujourd’hui Camille et Sandra, nous partagent les règles d’une bonne alimentation, car notre équilibre alimentaire impact notre poids évidemment, mais pas uniquement !

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