#20 - DOULEURS SEXUELLES : Ep2 - En parler entre copines

Épisode de Maj Podcast par Marie Cao · 8 décembre 2025 · 32 min

Dans ce nouvel épisode du podcast MAJ, j’accueille une amie, une copine, Julie, consultante en lactation IBCLC et professionnelle du milieu périnatal, pour une discussion autour d’un sujet très tabou : les douleurs pendant les rapports après l’accouchement. Ensemble, nous explorons l’impact des accouchements, des cicatrices et des vécus émotionnels sur la sexualité, partageons des expériences personnelles et des pistes concrètes pour réinventer sa vie intime, se sentir légitime à consulter et oser en parler dans le couple ou avec ses proches.

Un épisode intime, bienveillant et décomplexé pour encourager toutes celles et ceux qui traversent ces difficultés à s’écouter, à chercher des solutions et à s’autoriser une sexualité réinventée.

Dans cet épisode, on se demande :

Est-ce que les douleurs pendant les rapports après un accouchement sont normales ou faut-il systématiquement consulter ?

Quelle influence le traumatisme de l’accouchement ou de la fausse couche peut-il avoir sur le corps et l’esprit ?

Comment le couple peut-il communiquer sur ces douleurs et les transformer en opportunité de se réinventer sexuellement ?

Le patriarcat et l’éducation jouent-ils un rôle dans la manière d’aborder la sexualité et le tabou des douleurs ?

Quelles sont les pistes concrètes pour soulager la douleur et retrouver confiance en soi ?

Comment accepter et aimer son corps transformé par la maternité ?

Quels outils sont à la disposition des femmes pour redécouvrir leur sexualité : sex-toys ? Livres ? Thérapies ?

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Remerciements & Crédits :

Coaching : Cédric Rostein @papatriarcat

Montage audio : Alice Krief @lesbellesfrequences

Montage vidéo : James Cao @studiojamescao

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À propos du podcast

MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer. Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir. Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin :…

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